昨天我上健身院時,被告知新的計劃中有一堂免費的教練指導。所以就不要浪費地去了。
在接待室坐了好一會,那個高大的身影就進來了。他一言不發,清亮的黑眸不停地打量我。
手指撩了兩下示意我站起來,我心想,你開口說也不怕死了吧...
接著他讓我站在脂肪磅上,有力的手指一邊捏著我的手臂,一邊在記錄。

「吳先生..」他終於開口了,聲音也冷冷清清的,這真的是健身服務的教練?
「你的個案不嚴重,只是腰部脂肪偏高,而且肌肉承托力也不夠。簡單來說,有點娘娘腔。」天呀!這人是怎樣了!他娘的小爺我健壯的話就不來健身院了~!!
「跟我來。」他的說話很少,可是要解釋的東西不會不說。說真的,感覺很像少年時看的漫畫某帥哥。
他領著我到了跑步機前,示意我上去。

「先來熱身。」隨手就按下開始,還一口氣吧斜度和速度扳高!!天呀!別、別這麼快~!!
這時候我才再時間看一看他,黑色的頭髮,五官分明,高挑,瘦削,但看得出來運動服下的肌肉線條。
他一邊低頭,在我的報告上寫著,眼睛不時看著我身上的心跳計。

「好,停下來。」啥?不夠5分鐘?我看了看心跳計,天呀!175次/分鐘!!我是甚麼一回事!平常沒這麼差的!
他一話也不說,只是向另一部機器走去。我馬上要跟上去。那是一部抬腿機。在腳上負重然後向上抬直,從而鍛鍊大腿肌肉。

「坐上去。」他一下把重量落至最輕的十磅。小爺我那有這樣差,這是女生的重量負荷耶!
誰知道,才做了三次..我的腿,軟了。
每抬一次,腳好像又重了一分,膝蓋不斷在打顫。

「還有五次,四,三,二,一..很好。吳先生你的大腿肌肉很弱,平常也沒鍛鍊。」他一邊扶我下來一邊說,才發現他的手很大。
接著的是一台背肌拉力機,坐在機器上,胸口抵著軟壁,雙手握著把手向後拉。他先坐下去,是要示範給我看。
「摸著我的背,高一點,再一點,吳先生,你這樣輕力我很癢。」
準備好,我的手就放在他的肩胛骨中間。他的手一向後拉,那部份的肌肉鼓了起來!胛骨是夾起來的,十分清楚。

「呀..」我不由得呼了一聲,他的體溫不高,比我略低一點。可是肌肉的爆發力很強。
「換你,肩膀盡量放下,挺胸收腹。」他的手就按在我的肩上,拇指頂住肩胛骨,在每一下動作的同時向後扳!!這痛的!
「不痛的話你的肌肉根本沒動,再來,四,三,二,一。」他一邊數,手一邊向下摸,起初我還想開口罵人說他摸甚麼。但他的手一按下去,我才發現我的腰間肉也在動。
「你的深層肌肉幾乎是沒有鍛鍊過,所以疼痛是正常的。沒有這樣的組織是不會健康起來。」
他一邊記錄,一邊走向另一個區域。來到了一個小小的舞蹈室,在大鏡子面前有很多像是用來雜耍的工具。
有健身球,軟壁,還有一些我不知道是甚麼的東西。他拿了個一半是橡膠球體,一半是平面的東西。球體向上放在地上。

「你站上去。」這甚麼玩意!當我熊貓嗎?!不過,一邊的其他教練正和顏悅色地扶在少女在同一個東西上指導。我想,這真的是健身的一部份?
他叫我在上面踏步,大慨是想看看我的平衡性。這也不是容易的事,因為球體一踏下去就會下陷,腳踝好像想扭到一樣。
可是接下來的更恐怖。他把工具反轉了,球體觸地,平面向上。天呀!這是超小型海盜船嗎?!
我先放了一腳上去,他娘的這搖到不行!他的手馬上就放在我的面前,扶著我,人在我的背後,讓我雙腳也站上去。感覺跟一只在耍雜技的熊貓沒兩樣,搖搖晃晃在半球體上很難平衡。

「雙手疊放在身前,腳分開一點。」對,姿態跟在跳俄羅斯踢踏舞似的。
他要我慢慢蹲下來,又站起。感到平衡的力度,原來都集中在小肚子上,就是腹肌的工作。
他在我的身體架著,稍一向後跌就撞在他的身上。每次蹲下不到一半,我的小腹就會劇烈震動!注意,是劇烈震動!震到連在鏡子中用肉眼也看得出來!
重複了四五次之後,他就讓我下來了。活像暈船浪一樣..站也站不定。這教練還是同一副模樣,在報告上寫寫畫畫。最後又拿出了一張軟壂,鋪在地上。

「躺下來,伸直。」聲音還是一樣冷冷淡淡。我只得躺下來,心說看那些小姐們的教練也好聲好氣的,怎麼我就分到個冷硬派模特兒一樣?難道是我這課免費的關係?

正當我還在看別的少女在半球體上的美態,突然這教練跪在我的身前,把我的右腳90度角抬起來,放在他的左肩上!

這樣他的人就剛好卡進了我的兩腿間,用他的身體把我的腳壓下來!「痛痛~!好痛!!教練!!」我慘叫起來,腳筋好像被他扯到快斷了一樣。

「忍一下,快好。」他的聲音由上方而來,我定神看了看。老天!他一直在上方凝視著我嗎!!黑色的眼眸在他稍長的瀏海中透出光彩,男子當中說得上俊俏的臉就在我的正上方。
壓了好幾下,他才放鬆,扳著我的腳踝又是一壓!!呀呀~!娘的~真的好痛~!右腳壓完當然是左腳,我知道他一直看著我。之前明明一直在看報告的他,現在是發現了我的臉很有趣?

「這、這是物理治療的動作?」我不由得問,好像在我媽的保健書上看過。他點點頭。「類似,有點像整骨。」把我反過來,側躺,在我的身後提高我的腿。右腿向左壓,左腿向右壓,身體痛到不行。

說真的,不是因為太痛的話,剛剛被他的運動逼出來的體熱。碰上涼涼的軟壂,還有他的身體,是蠻舒服的。

「好了,你站起來走一走。」他離開我的身體,在報告上又加上幾筆。
我照樣起來,咦?身體..輕了。膝蓋腰背,好像移開了石頭一樣的感覺。

「吳先生你的身體十分僵硬,筋骨都不通,是從事文職工作的嗎?」
甚麼意思!我好歹也來參加了健身計劃了呀!!

「我是,自家開店的‥‥」
還是坐著不會動的那一種!你滿意沒?!我瞪了他一眼,可惜他一點也沒理會。把工具修收好後之回來我身邊。

「現在幫你看看頸部的筋骨,這方面會直接影響中樞神經。」他比我這,站在我背後,在鏡子上看來也不會擋到他的眼睛。
他的手搭在我的頸邊上,一手從後上來握著我的下巴。

「看著鏡子,然後,頭轉來右邊..」他的手一直壓在我的頸邊,肩膀一整條肌肉馬上傳來拉扯感。他靠得很近,每一句說話,每一個字也吐在我的頸上,耳梢。我不由得打了個顫。

「吳邪,來跟我的話,我會幫你鍛鍊好的。」突然,那一句話好像特別幽幽的。在我的耳邊吹動,我一時僵住了。過了好一會,我才意識到,他是說跟他做訓練。也就是付款請他當私人教練。

「我‥」還沒說完,他已經收手了。拿起報告請我回去接待室坐。並肩坐在桌子前,他的側臉專注在報告上。他的睫毛很長,側面看很漂亮。可是這麼漂亮的人,下手有多孔武有力我剛剛嘗試過了。

「吳先生,」他把手中的報告給我看。「這是我初步為你設定的健身計劃,預計用一年的時間給你做完整的體能訓練。加強你的肌肉成效。」

我一項一項地看下去,雖然說是初步的,但已經是一項一項仔細的例明。這個教練,話不多,但很清楚。不花巧,但很有實力。
可是,當我看到最後一項...『價錢$4XXXX.00』

「我回去了。」說笑!!入會千來元,現在要我給幾萬元來健身!妄想!!
他點點頭,一點也沒遊說我的意思。「如果你之後有興趣的話,歡迎你來找我。敝性張。」一張名片就塞進我的手上。三秒鐘之後,他就把我請出了接待室。


~完~

 

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